发出来的力量都要比手臂要强的多。只是相对于腿，手要灵活得多！腿的出力，可以发挥出全身的力量，比方腰身扭动传递的力量，以及胯部转动输送的力量等等。而深蹲，正是练习这些主要肌肉的力量。”
场中的新训营的学员们闻言后默然观看着，他们在原先训练的时候，的确是很少可以的去练习深
蹲。
他们更多的是练习臂力，还有近身搏杀的技巧，机甲的运用，配合枪械武器演练等等。
作为普通联邦公民的他们，倒是没有现场见识过职业者如此赤裸裸的力量展示，教官让他们大开眼界，也认同了教官将深蹲的练习列为力量首要基础的理念，这观念要是没有看到这一幕是多少让他们不会立刻认同教官的话。
既然他们见识到少年方才那一腿之力后，对教官刚才所说的话也就深信不疑了。
“在我看来，除了铁刀之外，你们其余人的深蹲要达到俩百公斤以上才算是良好。其中维克托·塞西尔，费利克斯·哈里斯，王晓，霍尔，牧野良你们这几个尤其是体格更为魁梧健壮的维克托·塞西尔，深蹲要达到俩百五十公斤以上。至于卧推，俩百公斤才是一个优秀，一百公斤以上才是良好！”教官开口道。
内容未完，下一页继续阅读他看着眼前的一个个新训营的学员们，继续道，“我只给你们三个月的时间，三个月内，你们在卧推跟深蹲方面，必须达到我方才所提的要求！至于铁刀，考虑到他是一个职业者，总教官早就给他制定了不同的标准，至于让你们观看这一幕，目的不是要打击你们的自信心，是要你们直观的感受到战职者的强大，毕竟这样的机会对于普通人来说是十分的难得！”
“教官，我们一定会达到你所制定的标准！”
王晓，霍尔，牧野良，维克托他们一个个领先者们纷纷开口，表现出了各自坚定的训练决心。教官欣慰的点了点头道：“那就再热热身，每个人开始自己找人进行搏击对练的练习，最后再自由组合，五人一组去练习力量配合式训练吧，每一天的力量训练，我要求你们每个人都要达到各自极限的力量训练，直到再也站不起来才算完，只有如此才能压榨出你们体内的潜能。谁要是这个时候还敢偷懒，我会让你知道什么叫做魔鬼的加餐是什么滋味！”
“开始吧。”
“是，教官！”众人齐声应道，而后快速的散开，各自组队训练去了。
教官看向站在一边的少年道：“铁刀，你跟我过来。”
“是，教官。”萧河跟着这位上尉军人直接走上力量测试中心大厅的二楼。
刚上去，只见身材魁梧，剑眉星目俊朗的一位中年男子，他的脸上，十分醒目的有着一道贯穿整个左脸的长长伤疤，如同一条狰狞的深褐色蜈蚣趴在那里，短短的钢刷似硬朗的头发中隐约可见丝丝的白发，挺拔的强健的身型正站在二楼边缘的单向透明玻璃前不远处，静静的看着一楼力量测试中心大厅，下面是一副如火如荼正捉对厮杀训练的新训学员们卖力的对战场景。
这位教官的手里拿着半截烟，只见他把手里的烟叼在口中深深地吸了一口，任由烟气流经肺部后再从他的口中徐徐吐出，烟雾缭绕中映衬着他那张一脸惬意的神情。
“总教官，军炼府报名试训学员，铁刀鱼带到。”上尉军人教官右手握拳置于自己胸前，敬礼道；
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