车上，大家都纷纷发表着自己的感想，这些都是后期制作的素材。
饭后的时间，就是武馆里的互动了。
身为教练的苏阳作为评审，观看着大家的比试指点着大家招式。
苏阳虽然不是练家子出生，但是系统赋予苏阳的武力值让苏阳眼光达到了一定的高度，程度不一样，看东西的境界就不一样，指点的招式全都是硬货！
天色黯淡了下来，武馆的晚餐过后。
按照节目规划，苏阳得跟大家告别了，毕竟苏阳只是一个临时嘉宾，只会参加这一期的节目而已。
苏阳说道：“希望你们不管是参加节目还是闲余的时间，都能够每天坚持10公里，其实，当你们完全适应下来，也就是一个小时时间，严格律己，这对大家的身体是绝对有好处的，当然，假如你们适应下来，可以每天往绑腿里加沙子，一步步提升自己的脚力、体力跟耐力！”
说着，苏阳对着大家行了一个抱拳礼：“江湖路远，有缘再见！”
苏阳说完转身就走，一点都不拖拉。
“等等！”秦小贤叫住了苏阳。
苏阳疑惑的回头看着秦小贤。
只听秦小贤说道：“我很想拜你为师，可是我已经有师父了，在拜你为师就是离经叛道了，所以我想问问，不拜师可不可以跟你学功夫？”
秦小贤话一说完，520少女们就都说了起来。
“我可以拜师！”
“我们可以拜师的！”
“师父，我们想拜你为师！”
……
苏阳眉头微皱。
看秦小贤的样子，是真心想学东西的，但520少女嘛……
苏阳说道：“每个绑腿沙子加到2斤能跑上十公里再说！”
说完，苏阳直接就出了武馆。
当然，苏阳并不是真的走，只是结束了自己的拍摄而已。
苏阳走后，大家全都满脸的遗憾，但遗憾中又有着一丝期待。
秦小贤大声喊道：“放心吧，我一定能加到两斤的！”
520少女们也都跟着喊了起来：“我也可以！”
大家还要完成结尾录制。
而苏阳则来到了导演的身边。
见苏阳过来，制片人赶紧站起身来给苏阳让坐，场务也连忙给苏阳递上一瓶水。
苏阳坐在导演的身边：“怎么样导演？”
“很好！”导演对着苏阳竖起大拇指，“这一期噱头满满，后期制作出来应该会很不错，很有看头，之前的跑步那一段绝对能让人热血沸腾！不过要是你能够带着大家打一段就更好了！”
苏阳哭笑不得的看着导演，带着人打一段？
自己还想呢，可关键是自己根本就不懂什么套招！
不过，在节目中张玉琪要求苏阳教大家一套功夫时，苏阳就说了，功夫的目的就是致胜、打赢对手，只要能赢都是好招式，我一拳就把人打趴下了，还需要什么招式？一身好功夫的前提，是有好的体格！
节
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