3)第五百四十七章 放着我来_特种狂医
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  士的目光,其实,男人更喜欢女人不穿衣服时的样子。”

  华彬的外号叫‘常有理’,听起来像不着调的歪理,但又透着让你无从辩驳的真谛。

  “那我这一早上岂不是白折腾了?”王欣逸郁闷的说,心里原本还未找到了系统有效的训练方式高兴呢,期待未来的效果呢。

  华彬一本正经的说:“白折腾没关系,就怕有反效果,女人的身体何其娇贵,这样高强度的练习,也许一次就会改变本质,快让姐夫摸摸……”

  华彬说着说着就下道,伸手就要感受一下锻炼成果,刚伸出手,白洁从卫生间出来了。

  两人都被吓了一跳,华彬连忙将手改变方向,放在了王欣逸的肩头,语重心长的嘱咐道:“锻炼身体是好事儿,但贵在坚持,不要半途而废哟。”

  说完,他盯着白洁,愤愤的走向厨房。

  白洁似乎发现了什么,诡异一笑,走到王欣逸身边,道:“早饭前的晨练的效果最好,我在教你一套下半身拉伸训练的方法吧。”

  下半身?王欣逸一想,练习上半身会把胸,部练得硬邦邦的,适得其反,可若是练习下半身,让大腿皮肤更紧绷,身体更柔软,让臀部更挺翘,这总没问题了吧?

  她立刻点头答应。

  白洁带着她走向客厅,仿佛华彬不存zài一般,两人面对面站好,顿时有种翔子和里子大片的既视感。

  “来,双手臂伸直,抓住我的手。”白洁伸出手指挥道:“抓住,然后开始下蹲,记住上半身不能有任何弯曲,腰背和腿部发力,膝盖弯曲到半蹲状态,然后保持住别动!”

  两个女人就这样手拉着手,半蹲在华彬眼前,腰背挺直,腿部曲线优美,最关键是,这个半蹲的姿态,最能凸显的就是臀部。

  整个轮廓包括在裙摆中,浑圆饱满,就像一方崭新的磨盘,散发着让人喷血的魔力。

  华彬在一旁假装喝水,眼睛却从未离开过。

  这时白洁说道:“好,保持住这个姿态,我要放手了,然后就靠你自己的腿部力量来支撑。”

  她一边说着,一边缓缓放开手,这种半蹲是训练中比较难的一个环节,全靠腰腿的力量支撑,而且还是半蹲,要掌握平衡,最佳的效果是让自己看上去,好像坐在椅子上一样,非常的有难度。

  华彬喷血的看着,从来没发现王欣逸的股竟然这么大!

  这时,白洁已经完全的放开了手,王欣逸凭借自然的柔韧性与力量,竟然保持住了这个姿势,白洁像教练似得围着她打转,偷偷瞄了一眼华彬,然后发现王欣逸有些晃动,白洁立刻出手……

  “啪!”白洁一巴掌拍在王欣逸的股上,清脆嘹亮,顿时王欣逸的臀部微微一颤,犹如水波荡漾,让姐夫的心都融化了。

  只听白洁说:“不行,现在力量朝下走了,继续用力,力要向上,看看都下垂了!”

  说完,她竟然伸出双手,直接去托王欣逸的股,华彬实在看不下去了,大喊一声道:“住手,放着我来!!”

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